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Gesund studieren an der THGAFinden. Nutzen. Mitgestalten.

Studieren kann bereichernd sein – und manchmal auch herausfordernd. Das Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) setzt sich dafür ein, die THGA zu einem Ort zu machen, an dem Sie gesund studieren können. Wir entwickeln und bündeln Angebote rund um das Thema Gesundheit, greifen die Anliegen und Bedarfe unserer Studierenden auf und gestalten gemeinsam mit Ihnen einen gesundheitsförderlichen Studienalltag.

Das SGM ist im April 2026 gestartet und befindet sich derzeit im Aufbau. Unser erster Schwerpunkt liegt auf der mentalen Gesundheit von Studierenden.

Mehr über das Projekt können Sie hier erfahren: Studentisches Gesundheitsmanagement an der THGA

Aktuelle Angebote

Gerade sind wir im SGM dabei Angebote zu entwickeln. Diese finden Sie in Zukunft an dieser Stelle und über die Kommunikationskanäle der THGA. Unter der Überschrift „Gesundheit im Studienalltag“ finden Sie bestehende Angebote, die Sie auch heute schon nutzen können.

Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit kann im Studienalltag durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst werden. Deshalb möchten wir Ihnen Angebote und Anlaufstellen vorstellen, die Sie bei verschiedenen Anliegen nutzen können. Manchmal tut es gut, mit jemandem über persönliche, soziale oder psychologische Themen zu sprechen oder einfach Orientierung zu finden. Bei CampusSegen finden Sie Menschen, die Ihnen zuhören und Sie in Ihrem Leben und Studium begleiten. Die Gespräche und Beratungen sind vertraulich und kostenfrei sowie unabhängig von Religion, Konfession oder Weltanschauung. Kontakt: tel. 0234/588 45-0 Mail: hallo@campussegen.de 

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Bewegung und Sport

Bewegung kann dabei helfen, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und einen Ausgleich zum Studienalltag zu schaffen. Als Studierende der THGA können Sie verschiedene Sport- und Bewegungsangebote nutzen – unabhängig davon, ob Sie regelmäßig Sport treiben, etwas Neues ausprobieren oder einfach mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen möchten.

In Bewegung bleiben: 
Dein Hochschulsport an der THGA
Hochschulsport der Ruhruniversität Bochum
 

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Studieren ohne Stress

Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet kostenlose Online-Angebote rund um mentale Gesundheit, Selbstorganisation und den Umgang mit Stress im Studium. In kurzen E-Learning-Einheiten erhalten Sie praktische Impulse und Übungen für Ihren Studienalltag. Zum Angebot Studieren ohne Stress.

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FAQ zum Studentischen Gesundheitsmanagement

Das Studentische Gesundheitsmanagement – kurz SGM – beschäftigt sich mit der Frage, wie Gesundheit und Wohlbefinden im Studium gefördert werden können. Dafür entwickeln und bündeln wir Angebote rund um die Gesundheit von Studierenden und nehmen gleichzeitig die Bedingungen des Studienalltags in den Blick. Das SGM wird Schritt für Schritt weiterentwickelt und orientiert sich dabei an den Erfahrungen und Bedarfen der Studierenden.

Gesundheit im Studium umfasst unterschiedliche Bereiche. Dazu gehören beispielsweise mentale Gesundheit und Stress, Bewegung und Sport, Ernährung sowie soziales Wohlbefinden. Welche Schwerpunkte und Angebote an der THGA entstehen, orientiert sich an den Bedarfen unserer Studierenden.

Das SGM ist keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratungsstelle. Es entwickelt und bündelt präventive und gesundheitsfördernde Angebote für Studierende. Wenn Sie persönliche Beratung oder Unterstützung benötigen, finden Sie an der THGA und außerhalb der Hochschule verschiedene passende Anlaufstellen.

Neue Angebote finden Sie unter der Überschrift „Aktuelle Angebote“ und über die Kommunikationskanäle der THGA.

Die Angebote des SGM richten sich an alle Studierende! Ganz unabhängig davon ob Sie in Vollzeit oder Teilzeit studieren, können Sie teilnehmen und mitmachen.

Elisa Zander koordiniert das SGM. Sie ist bei Fragen oder Ideen ansprechbar.

Ja. Das SGM soll gemeinsam mit Studierenden weiterentwickelt werden. Sie können Ideen einreichen, Feedback geben, an Befragungen teilnehmen oder sich bei einzelnen Maßnahmen beteiligen.

Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden oder dringend Unterstützung benötigen, finden Sie auf der THGA-Webseite eine Übersicht mit Anlaufstellen und Möglichkeiten, unmittelbar Hilfe zu erhalten.

https://www.thga.de/mein-studium/campus-und-service/beratung-und-service/akuthilfe-bei-krisen

Sie haben eine Idee für das Studentische Gesundheitsmanagement, möchten sich beteiligen oder haben Fragen zu unseren Angeboten?

Dann wenden Sie sich gerne an:

Elisa Zander
tel.+49 234 968-3390
Mail: Elisa.Zander@thga.de 

Das Projekt MUTSPRUNG ist ein Projekt von mehreren Hochschulen. Dabei soll die (mentale) Gesundheit von Studierenden erhoben werden – auch an der THGA!

Damit wir im SGM Gesundheitsangebote gestalten können brauchen wir Zahlen und Fakten, diese bekommen wir durch das Projekt MUTSPRUNG. Wenn Sie als Studierende an der Befragung von MUTSPRUNG teilnehmen, hilft uns das die THGA gesundheitsförderlicher zu gestalten!

Gestalten Sie das SGM mit!

Ihre Erfahrungen, Ideen und Perspektiven sind ausdrücklich gefragt. Sie kennen Ihren Studienalltag am besten und können dazu beitragen, Angebote zu entwickeln, die zu den tatsächlichen Bedürfnissen von Studierenden passen.

Sie können:

  • eigene Ideen und Erfahrungen einbringen,
  • Rückmeldungen zu bestehenden und geplanten Angeboten geben und
  • selbst entscheiden, in welcher Form Sie sich beteiligen möchten.

Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich.

Rückmeldung

Kontakt

Elisa Zander Projektleitung SGM@THGA | Studentisches Gesundheitsmanagement

E-Mail
Elisa.Zander@thga.de
Telefon
+49 234 968-3390
Büro
G1 R019